Плоскостопие у мам: как справляетесь? Стельки, каблуки, усталость

Question

Девочки у кого плоскостопие, вы носите специальные стельки? Устают ли у вас ноги из-за этого? Носите ли вы каблуки? Мне кажется из за плоскостопия мне тяжело на них ходить.. Иногда не устают ноги без каблуков вообще , а иногда устают. Слышала лечения от этого нет

Наталья · Answer

Стельки индивидуальные в домашние специальные тапки, куда можно вставить стельки. И на каблуках не хожу уже вообще. Раньше ещё на мероприятия надевала каблуки. Теперь и на мероприятия предпочитаю надеть балетки.

Денисова Елена · Answer

Стельки индивидуально заказывала в ОРТЕКЕ,и обувь там покупаю,реально стала меньше чувствовать дискомфорт в ногах

Лида · Answer

Ношу стельки на дальнее расстояние (у меня шишки большие)... От каблуков ушла давно

Anna · Answer

Каблуки давно не ношу. Без стелек вообще никуда, привыкла к ним. Они как раз и лечат. Нужны индивидуальные стельки и корректировать из раз в год и постепенно можно улучшить ситуацию. + упражнения

Катерина · Answer

Не ношу ни стельки ни каблы
Все норм

Елена · Answer

Лечение есть. Просто оно длительное и не лёгкое. В основном физиотерапия, лечебная физкультура, правильный выбор обуви, ортопедические стельки. Конечно ещё зависит от степени плоскостопия. Вообще конечно в детском возрасте лучше начинать, если обнаружили.
У меня тоже есть. Но не сильно. Помню в детстве по обручу ходила. Ещё что-то было, но запомнился только обруч 😄.
Если есть возможность, лучше заняться лечением. Так как плоскостопие и на общую нагрузку ног влияет. Прошлым летом лечила колени. И на позвоночник тоже влияет, так как это не правильное распределение нагрузки.

Ксения · Answer

Ношу стельки. Без них очень быстро начинают болеть ноги и выкручивает стопы. Каблуки не ношу

Плоскостопие у мам: как справляетесь? Стельки, каблуки, усталость

Лучший комментарий

Комментарии