++++

@olga_gerda, там просто содержание больше, чем в растительном белке, на орехах и фасоли конечно я до нормы совсем не добираю, еще и кишечнику они не нравятся. Но надо уже как-то видимо бороться с собой

@tut.ya, попробуйте попить протеин , вкусненько😊но надо с врачом посоветоваться, можно ли его в беременность

@tut.ya, не одни орехи конечно
Но хоть какое-то разнообразие

Вот его и желе домашнее ем тоннами. Но хочется что-то из аптеки)