Как поймать окно в ночной сон ребенка без истерик?

Обращалась давно по сну , вот памятку давали )

Попробуйте

Вот хз как, вечером начинается какая то активность из серии оба-на я ж в игрушки не играла сегодня 🙃

Вы знаете сколько вб у ребенка в течении дня? Оно же постепенно к вечеру увеличивается, но между первым и последни не более 30 минут говорят должно быть. Вот и примерно посчитайте сколько после последнего сна она должна погулять, и за минут 20 начинайте ритуалы. Пробуйте сдвигать на минут 5-10 туда сюда если не улучшается ситуация.

Еще вам 4 месяца, в этот период регресс сна случается. Это возможно нужно просто переждать. Мы прям ощутили этот период жестко, стало со сном просто все по другому (и вб, и сам сон, и способы укладывания). Вы справитесь со всем❤️

Мы отслеживаем прям, примерно, конечно иногда не улавливаю, влияет что делает как проводит время то раньше захочет то продержится подольше , но плюс минус помогает 🤞🏻

Ориентир сколько в сутки по возрасту и подстраиваю под своего, где могу под будить днем что бы хорошо вышло и в ночь нормально ушли

Где то даю отоспаться, если ночь мало было.

Вб плохо тянем поэтому у нас свой режим и вроде 👍🏻👌🏻

Ну и понятно регресс зубы все к чертям идет)))

20 мин на укладывания если нет значит пробуем позже или раньше.

А и ритуалы и прочее у нас не сработало) с укачиваний ушли на грудь)))

Мы обычно начинали купать в 19-30 примерно, потом кормление и потом сон засыпал по-разному, плюс минус 30 минут, бывало дольше, но я знала, что примерно к 20-30 он должен уснуть и за час начинали готовиться. Не ориентировалась на состояние, просто в одно и то же время.

Я скачивала себе приложение и отмечала все когда проснулся когда уснул. Потом мне приложение само напоминало когда открыто окно в сон. И все наладилось

Я обращаю внимание не на время сна, а на время бодрствования.

Не более 1,5-2 часов. И укладываю)

Ассоциации для сна специально не применяю. Так как мы очень мобильные! Чтобы ребенок засыпал не только дома, а и в других условиях.

Я ориентируюсь на время бодрствования. Если в течении дня оно выгуляно , то укладываю . Если не засыпает, то минут 20 еще «гуляем», пробуем снова. Но у нас ритуалов нет. Обычно засыпаем на груди)