Чередовать парацетамол с ибупрофеном каждые 4 часа - лучший метод.

плюсую к икрам. Только нужно полотенце менять, если нагрелось. Должно быть прохладно, но не холодная вода🫶

я даже в больнице у нас так делаю(когда лекарства так себе помогают)🫶

Обтираю лоб, икры, сгибы локтей, коленей, пах. Моя подруга пользуется советом педиатра - ребенка под душ комнатной температуры, говорит, что всегда и быстро помогает. Но я себе не могу такого представить как-то.

Вспомнила мне одна знакомая фермерша местная рассказывала она ставит детям клизму при температуре и всегда помогает. Я не пробовала и не будут. Но ей верю, там ьакая традиционная семья, роды дома, лечат травками и тп.

Всегда на голову мокрое прохладное полотенце ложу
Это прям облегчает

И время от времени мочу заново

Обмотать икры мокрым полотенцем. На лоб мокрое полотенце. Не очень холодную воду брать. Я не помню когда последний раз давала препараты. Как то через пару часов спадает. Но я не про 40 кончено