Как похудеть, если еда — главная радость в жизни?
Мне не понять этих стройных дев.
Я не могу не выбирать еду. Еда для меня смысл и счастье, радость в чистом виде. Я просыпаюсь и думаю о завтраке, через час после еды уже думаю что поем потом. Я ем не мало, и не очень много. Но у меня всегда был лишний вес. Всегда! От 15 до 5 кг сейчас. Я никогда не была стройной! У меня никогда не было плоского, не говоря уж о накаченном и живота. Возможно я просто не знаю что это, какой это кайф. Но еда всегда сильнее. Я тысячи раз садилась на диеты, пп, подсвет ккал и прочее.
Не сработало
И я не знаю как делать чтобы сработало
Комментарии
Прекрасно вас понимаю, когда мне тоже говорят просто наладить питание. А у меня на любой стресс желание нажраться(
Дааааа. Именно это. Я иногда даже головой понимаю что не голодна, но хочется именно нажраться, чтобы полегчало. Неважно чего, важно чтобы доверху и немного больше
@annaverdi, да да!!! Я уже давно поняла, что для меня стресс=еда, радость=еда. Причем смотрю на себя и думаю надо худеть и иду опять есть, потому что думаю ну уже же жирная🫠 это явно надо работать с головой. Но я не верю психологам🤣
Нужны здоровые отношения с едой))
Я заметила, что когда я за день ем много белка, мне не хочется есть😁
Завтрак всегда сладенький)
Как же я вас хорошо понимаю!!!Какое сейчас например хобби когда у меня мелкий даже в туалет одной сходить не дает,я практически из своего района не выезжаю,ещё работаю на удаленке и еда для меня реально практически единственная радость((
Я просто вот не могу сдержаться и все
Может дело в мотивации или ещё в чем,но пока я не нащупала волшебной таблетки
У меня такая же проблема со сладостями ( не могу представить приём пищи без чая с тортиком или печеньем в конце) это больше психологическое что-то, нужно работать с головой в первую очередь, чтобы не делать из еды культ. Но я сама пока к этому не пришла 😩
@annaverdi, найдите свое хобби. Может быть вообще что угодно
@kirill_is_my_love, согласна с Вами на 100%, здесь кажется что еда, это единственная радость, как зависимость. И когда ты побеждаешь эту зависимость, это просто потрясающее чувство легкости и энергии
Как понять, что муж — идеальный папа? Моя история с подгузниками и Глобусом
Девочки , в какой момент вы поняли , что вы выбрали того самого, и как вам повезло с ним?)
Я вот поняла, когда я без понятия когда заканчиваются подгузники 😂 за этим следит муж , мы поехали в Глобус купить ёкобеби, даже тогда я забываю и просто гуляю по Глобусу, выбираю сладости . И тут муж: ты не забыла зачем мы сюда приехали ?😂 самое главное возьмем давай , потом гуляй и выбирай что хочешь
А еще ребенок приболел, и в это время , муж сам температуру измеряет , сам сбивает, переодевает, и дел...
Почему я плохо себя чувствую? Разбираем причины усталости
Почему я плохо себя чувствую?
Я уже было подумала,что может беременна. Сделала тест,пусто. Да и задержки пока нет.
Во рту какой то химозный привкус,как будто пью на постоянной основе препараты.
Дикая слабость, утром не встать. В течение дня постоянно чувствую себя уставшей.
По анализам все более менее, ферритин,железо,гемоглобин,В12 в пределах нормы
Низкий белок и Вит Д. Но неужели из за них так херово?
У меня нет ни на что сил,апатия,агрессия
Никого не хочу видеть и слышать.
Слегка набрала в...
Ребенок перестал кашлять – продолжать лечение или нет?
Несколько дней дочка во время сна, начинала кашлять сильно, утром. В течение дня могла вообще не кашлять, а во сне прям начиналось, началось с насморка. Пошли к врачу, послушали ее, все чисто, сказали что из-за насморка сопельки затекают. Назначили лечение, ингаляции с флуимуцилом(антибиотик) и сингуляр. Так получилось что пару дней не давала ничего, т.е. так и не начала лечение. Но теперь и кашля не было у нее эти дни, т. е. вообще перестала кашлять. А как теперь быть не знаю, делать лечение и...
Ну 5кг лишних это вот вообще не повод себя ограничивать))
Меня мотивируют только спадающие вещи, да замеры сантиметром. Когда я это вижу, я реально занимаюсь спортом и не ем)))