Как окситоцин помогает в родах, а адреналин мешает?

Окситоцин vs адреналин

Простым языком, окситоцин (главный гормон родов) –друг Вашим естественным родам, адреналин –враг.

Для запуска родов и продуктивного раскрытия шейки матки вам нужно много естественного, своего окситоцина. И нужно стараться избегать адреналина.

Окситоцин любит❤️

Чувство безопасности;

Чувство уюта;

Камерности;

Интимности;

Спокойствия;

Темноту/приглушенный свет;

Тепло (!);

Тишину;

Любые позитивные эмоции;

Расслабление в теле.

Адреналин обожает🔥

Чувство тревоги;

Панику;

Страх;

Неизвестность и непонимание, что происходит и нормально ли вообще это;

Чувство оставленности и одиночества;

Любые негативные эмоции:

Напряжение в теле.

И дальше, как в меме: победит тот, кого ты кормишь🦖

Здорово продумать заранее, как минимизировать выработку адреналина и создать максимально благоприятные условия для выработки окситоцина.