Почему глаза непроизвольно зажмуриваются? Как избавиться?

Из за чего может появится привычка зажимать непроизвольно глаза ? Ну сильно закрывать 🥲🥲
Стараюсь контролировать это , но Само как то происходит, я уже устала 🫩 очень напрягаются из за этого глаза
Как избавиться от этого?