daria_dariav
Дарья 🍒·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Девочки , посоветуйте какое-нибудь хорошее снотворное , которое можно купить без рецепта
Вторую неделю уже, какой-то пиз#ц происходит . Засыпаю в 00-00.30 , просыпаюсь в 2-3 ночи , и часам к 5 только засыпаю . Потом пол дня как зомби хожу
PS: магнии , валерианки никак не помогают
08.05.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Бессонница была жуткая, седамед помог -принимать по инструкции -на вторые сутки приема спала как младенец 😅 3 р в день по 2 капусулы пила -сонливости днем нет вообще , но сон кайфовый 😅
08.05.2025 Нравится Ответить
Меласон может попробуйте? Он вроде на травках
Еще мелатонин помогает со сном. За минут 30 до сна выпить, выключить свет, убрать все гаджеты
08.05.2025 Нравится Ответить
Мелатонин. Дозировку надо подбирать, кому-то и 3 мг помогает, а кому-то 10 мг, я беру 5 мг. Только пить его за 5-6 часов до сна, а не как в инструкции написано за 30-40 минут до сна, так один тренер рекомендует. Ближе к времени ко сну начинает конкретно вырубать, засыпаю мгновенно.