daria_dariav
Дарья 🍒·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Девочки , посоветуйте какое-нибудь хорошее снотворное , которое можно купить без рецепта
Вторую неделю уже, какой-то пиз#ц происходит . Засыпаю в 00-00.30 , просыпаюсь в 2-3 ночи , и часам к 5 только засыпаю . Потом пол дня как зомби хожу
PS: магнии , валерианки никак не помогают
Вторую неделю уже, какой-то пиз#ц происходит . Засыпаю в 00-00.30 , просыпаюсь в 2-3 ночи , и часам к 5 только засыпаю . Потом пол дня как зомби хожу
PS: магнии , валерианки никак не помогают
08.05.2025
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Елена·Мама дочки (8 лет)
Мелатонин. Дозировку надо подбирать, кому-то и 3 мг помогает, а кому-то 10 мг, я беру 5 мг. Только пить его за 5-6 часов до сна, а не как в инструкции написано за 30-40 минут до сна, так один тренер рекомендует. Ближе к времени ко сну начинает конкретно вырубать, засыпаю мгновенно.
08.05.2025 Нравится Ответить
Бессонница была жуткая, седамед помог -принимать по инструкции -на вторые сутки приема спала как младенец 😅 3 р в день по 2 капусулы пила -сонливости днем нет вообще , но сон кайфовый 😅
08.05.2025 Нравится Ответить
Меласон может попробуйте? Он вроде на травках
Еще мелатонин помогает со сном. За минут 30 до сна выпить, выключить свет, убрать все гаджеты
Еще мелатонин помогает со сном. За минут 30 до сна выпить, выключить свет, убрать все гаджеты
08.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также