Девушки, посоветуйте Вашего эндокринолога, который помог выйти из инсулинорезистентности и сбросить вес при её наличие.
Нутрицолог в арсенале есть, чистое питание, дефицит ккл, регулярный спорт, массаж - всё есть. Инсулин и резистентность высокие. Удается поддерживать вес, худеть нет.
Комментарии
Анализ крови, есть такой показатель "индекс инсулинорезистентности".
Это на тощак : люкоза*инсулин/22.5
Шапкова Евгения Александровна. Но у меня были не оч большие показатели инсулинорезистентности
@ka3sha мне встретился врач который против любой фарм поддержки. Считает что питание и активность путь к устранению. А я вот как раз хочу попробовать метформин.
На сколько вам удалось похудеть при терапии? Как переносите метформин?
@vassilissa.premudraya, ой, она очень долго думала, назначать или нет мне метформин, тк инсулинорезистентность была не оч большая. Я 7 кг с лета скинула, не могу сказать, что сижу прям на диете, по началу я вела пищевой дневник, сейчас этого не делаю, просто перестроила питание. Переношу отлично
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
за год у меня сняли этот диагноз. Пила Субетту курсом для нормализации сахара, полностью пересмотрела питание, полностью исключила алкоголь и стала много очень гулять. Лишние килограммы слетели, диагноз сняли и теперь это мой образ жизни. Позволяю себе и тортики и шашлык, просто вписываю в колараж дневной. Возможно вы только начали свой путь, немного выдержки и увидите свои первые результаты