Девушки, посоветуйте Вашего эндокринолога, который помог выйти из инсулинорезистентности и сбросить вес при её наличие.
Нутрицолог в арсенале есть, чистое питание, дефицит ккл, регулярный спорт, массаж - всё есть. Инсулин и резистентность высокие. Удается поддерживать вес, худеть нет.
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Галина·
Мама дочки (2 года)
за год у меня сняли этот диагноз. Пила Субетту курсом для нормализации сахара, полностью пересмотрела питание, полностью исключила алкоголь и стала много очень гулять. Лишние килограммы слетели, диагноз сняли и теперь это мой образ жизни. Позволяю себе и тортики и шашлык, просто вписываю в колараж дневной. Возможно вы только начали свой путь, немного выдержки и увидите свои первые результаты
2 Сыночка И Дочка·
Мама троих детей
Как определяется эта резистентность?
Евгения··
Мама дочки (6 лет)
Анализ крови, есть такой показатель "индекс инсулинорезистентности".
Это на тощак : люкоза*инсулин/22.5
Екатерина·
Мама сына (8 лет)
Шапкова Евгения Александровна. Но у меня были не оч большие показатели инсулинорезистентности
Евгения··
Мама дочки (6 лет)
мне встретился врач который против любой фарм поддержки. Считает что питание и активность путь к устранению. А я вот как раз хочу попробовать метформин.
На сколько вам удалось похудеть при терапии? Как переносите метформин?
Екатерина··
Мама сына (8 лет)
ой, она очень долго думала, назначать или нет мне метформин, тк инсулинорезистентность была не оч большая. Я 7 кг с лета скинула, не могу сказать, что сижу прям на диете, по началу я вела пищевой дневник, сейчас этого не делаю, просто перестроила питание. Переношу отлично
Евгения··
Мама дочки (6 лет)
очень здорово! Отличный результат!