В прошлом посте про обряды утром, один комментатор посоветовала медитации РФ. Нашла медитации с…

В прошлом посте про обряды утром, один комментатор посоветовала медитации РФ. Нашла медитации с Дадой Саданандой , очень понравилось, что уроки совершенно бесплатны, так же практики, эфиры и т д. Просмотрела уже два урока и провела утром одну медитацию, да она была короткой , но начнем с малого, тем более, когда рядом дети. Очень круто, что есть приложение, где все собрано и это удобней, чем через браузер .

Я довольна, буду пробовать, может и вокруг и внутри меня что то изменится к лучшему.

Может у вас есть тоже методы найти гармонию, ресурс , спокойствие и т д? Можете даже поделиться ссылками или информацией)