В клинике медарт часто бывают хорошие скидки на комплекс "железо , ферритин , белок, д3"
Это самые базовые важные показатели , хоть это сдайте

Железо , ферритин в первую очередь проверьте

Магний, железо , йодомарин, d3, так же как и в беременность

Думаю лучше для начала узнать какие дефициты