ссылка
Вот ее очень советую вам, до этого я обращалась к другой и она вообще не помогла нам
А Юлиана решила мою проблему с которой я ловила такие же нервные срывы как Вы

Советую вам обратиться к консультанту по сну, значит режим не правильный, плохое качество самого сна и не подходящий график раз так долго укладывается, у меня раньше так было, по 40 минут качала
Сейчас за 5 минут засыпает

Сын начал спать и я вместе с ним , когда научился засыпать самостоятельно , 3 дня кричал , звал возмущался но через 3 дня начал засыпать сам за 5 минут . И уже много лет спит всю ночь .

У меня точно также как у вас, поэтому очень понимаю. Когда стал только один сон днем то стало гораздо проще, но и то долго укладывается всегда, хоть что делай. В саду тоже не быстро засыпает, бывает только к 14, а в 15 их уже будят. Мелкий тоже спал по 20-30 минут. Я и режим делала, жестко следила по приложению и всех консультантов по сну перечитала, ритуалы вводила, бодрствование двигала туда сюда и в итоге только больше задолбалась, а толку не было. Просто периодами более быстро засыпает, периодами долго и что влияет невозможно понять. Неврологи говорят все супер у него, но укладывайте раньше, типа в 21 уже спать должен, мы в итоге даже если с 20 будем пытаться он все ровно только в 23 с копейками уснет.. поэтому я теперь просто это время пока он укладывается лежу рядом, читаю, смотрю что-то свое в телефоне и отдыхать стараюсь, ему включаю колыбельные или медляки или аудиосказки и он вошкается рядом оооочень долго
Но есть и плюс, ночью спал с рождения более менее хорошо без лишних пробуждений, с года спит всю ночь. Длинные дневные сны начались после года, были по часу, теперь по 2 часа спит

А ночью тоже по 20 минут? И старшая?

По моим детям, мне тяжело укладывать если перегул а я всегда думала вот устанет и выключится а нет надо вовремя 😃и обязательно помогать им . Тоже не люблю кормить и ложить спать .

Просто ложимся и все. Книжку читаю или Алису слушает. Раньше с ним в комнате лежали, сейчас он выгоняет нас и засыпает 1.

Я бы вам советовала пересмотреть режим дня и если все ок, то обратиться к неврологу. Просто дети могут сами не высыпаться ( сужу по своему когда с режима вылетаем) и быть перевозбужденными и без настроения