Я мамочка из обычной жизни. Как и многие мамочки после родов борюсь с лишним весом. В идеале нужно скинуть 14 кг. Неделю назад мой вес был 74,8 . Надеюсь, сильно надеюсь что и дальше смогу скидывать по чуть чуть 💪
Только не сидете на жёстких диетах, ешьте все но мало и больше полезной пищи , вес будет уходить медленнее го зато потом не вернётся ×2 и подключите обязательно зарядку хотя бы 10 минут