Медицинские причины плохого сна у детей.

Навеяно постом из топа и не только 😅

Многие родители ищут волшебную таблетку, которая поможет их ребенку хорошо спать. Я решила вам рассказать, какие бывают ДЕЙСТВИТЕЛЬНО медицинские причины плохого сна, где может потребоваться какая-то доп. терапия.

Обязательно все согласовывается педиатром/неврологом. Но я советую ВСЕГДА узнавать второе или даже третье мнение. Потому что многие выписывают успокоительные средства абсолютно здоровым детям.

✅ По данным исследований самая частая проблема со сном у детей – поведенческие нарушения сна. Это как раз то, чем занимаются консультанты по сну – коррекция режима, условий сна, работа с ассоциациями на засыпание и т.д.

✅ Доказано, что при поведенческих нарушениях сна использование лекарственных препаратов не эффективно, а у детей еще и мало изучено. Однако есть некоторые заболевания и особенности здоровья детей, при которых также могут наблюдаться нарушения сна различного характера.

Виды самых распространенных медицинских нарушений сна

1️⃣Железодефицитная анемия (ЖДА)

Симптомы:
⚪️слабость, повышенная утомляемость (дети не тянут ВБ по возрасту)
⚪️повышенная сонливость днем
⚪️плохой аппетит, часто избирательны в еде
⚪️бледность кожи
⚪️выпадение и ломкость волос деформация и ломкость ногтей
⚪️проблемы с ЖКТ (тошнота, запоры/диарея)
⚪️у детей старшего возраста: головные боли, головокружения, шум в ушах, сложности с обучением.

2️⃣Атопический дерматит

Почти четверть ночи дети с АД могут провести, расчесывая кожу, не давая спать себе и родителям.

3️⃣Дефицит витамина Д

Симптомы нехватки витамина D:
⚪️Плохой сон, раздражительность, вялость.
⚪️Повышенная потливость.
⚪️Снижение тонуса мышц, слабость, задержка в развитии двигательных навыков: ребёнок не удерживает голову в 4 месяца или не может сидеть без поддержки в 8.
⚪️Нарушения работы ЖКТ: поносы, запоры, вздутие.
⚪️Тяжело прорезываются зубки.
⚪️В тяжёлых случаях нарушается формирование костей: у ребёнка плоский затылок, «мягкие» кости, искривление ног, сдавленная с боков грудная клетка или вовремя не закрывшийся родничок.
⚪️Склонность к частым ОРВИ.

4️⃣Другие медицинские причины нарушений сна

⚪️Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
⚪️Бруксизм (скрежет зубов перед сном)
⚪️Синдром дефицита внимания (СДВГ)

*Вся информация основана на лекции педиатра/детского кардиолога

Если вы понимаете, что у вас абсолютно здоровой ребенок, который развивается по возрасту, но вам сложно самостоятельно разобраться в причинах плохого сна или истерик у детей, то я рекомендую обращаться за помощью к профильным специалистам, которые работают с режимом, питанием и детской психологией.