Расскажу личную историю, которая произошла вчера.

Я впервые в жизни ушла с массажа. Просто встала и ушла.

Это было в пятизвёздочном отеле, где я сейчас отдыхаю в горах. Казалось бы — ну вот он, отдых, кайф, расслабление… А со спа вышло совсем наоборот.

Изначально на время массажа был записан мой муж, а пришла я. Мастер, увидев меня, сразу стала недовольной — ну прямо лицо такое, будто я что-то нарушила. Взгляд холодный, общение резкое. Симптомы выгорания на лицо.

Я подумала: ладно… может, просто такая, но руки золотые.

Но нет. Уже в процессе она начала кидать мои руки и ноги, словно я мешок. Это было неприятно, но я всё ещё старалась «понять и простить». А потом — достала вонючее масло, такое резкое, едкое… начала растирать им. Я попросила заменить. Она скривилась, сказала, что «многим именно это нравится», но где-то там откопала другое.

Мастер продолжила. Но меня хватило ещё на минуту.
И вдруг внутри меня включилось очень чёткое: “нет.”

Я попросила её остановиться. Встала, оделась и вышла.
На ресепшене сказала, что такого безобразия я не видела ни разу, тем более в пятизвёздочном отеле. Я хожу на массажи регулярно — я знаю, как это должно быть.

Администратор извинилась… и сказала:
👉 «Ну… вам просто есть с чем сравнить.»

🤯 Простите, что??? Это должно что-то объяснить? Оправдать?
Почему где-то нормой становится грубость, наплевательское отношение, некомпетентность?

Но знаете все это, не это главное.
Главное — я собой горжусь.

Горжусь, что не стала терпеть, не осталась «хорошей девочкой», не промолчала.
✨ Я выбрала себя. Я остановила это безобразие.

А потом я сидела в номере, смотрела на горы и думала: а сколько раз в жизни я терпела?
Сколько раз я говорила себе: «ладно, потерплю», «ну ничего страшного», «не хочу никого обидеть»?

И как часто это терпение стоило мне самоуважения, спокойствия, доверия к себе.

Вчера я сделала маленький, но очень важный шаг.
Я выбрала не терпеть то, что мне неприятно.
Я выбрала не оправдывать чужую грубость.
Я выбрала не продолжать ради чьего-то комфорта — в ущерб своему.

Я выбрала себя.

Это звучит просто. Но на самом деле — целый путь.
Учишься слышать себя.
Учишься замечать, что «мне неприятно» — это уже причина остановиться.
Учишься выходить, когда не хочешь оставаться.

Не из протеста. А из любви к себе.
Не чтобы кого-то наказать. А чтобы не предать себя.

И знаете… сидя там, глядя на горы, я вдруг почувствовала:
я очень живая. я настоящая. и я на своём месте.

✨ Пусть у каждой из нас будет место, где можно выбирать себя. Где можно говорить “нет” — и этим самым говорить себе “да”.

💬 А вы помните свой момент, когда выбрали себя? Когда перестали терпеть? Когда встали и ушли?
Расскажите ❤️