предпоследний день разгруза - 600 грамм картофеля без всего
для меня однозначно самый сложный, я не люблю ее и не представляю как справлюсь без овощей, которые меня все эти дни выручали
но тем не менне
будем стараться
как у вас дела?
завтрашний заключительный день на фото
Лучший комментарий
Комментарии
Как у вас результат на данный момент, видите изменения?
Да, по объемам хорошо ушло, но не мерила, самочувствие хорошее, по весу 1,2 скинула)) в целом я довольна
Только в прикуску с кофе или чаем ) получилось даже очень не сухо и вкусно ) я сидела на её разгрузе, ушла вода , через пару дней все вернулось к сожалению ((( это надо строго пп после разгрузка держать
Спасибо большое за советы, с кофе на завтрак и ела))) нууу, такое себе
Я планирую летом строгое пп, тк летом всегда и поправляюсь + отказ от алко вообще
А в течение дня только воду пить? Чай , кофе можно?