Для того, чтоб не мучаться со сбитым режими ребенка и спокойно спать по ночам, вам нужны лишь две эти вещи)) таблица и приложение)) особенно у кого новорожденные дети, лучше сразу выстроить режим) когда я сон отслеживала по приложению мне говорили все, что я ебобо)) зато никогда не было проблем со сном у ребенка и что такое бессонные ночи я не знала и не знаю). У детей до года даже если на 5 минут позже уложите все идет по одному месту) меня не удивляет что у многих дети не спят, потому что их укладывают по ощущениям, мне тоже говорили на фиг тебе это приложение, а я если один день через него не следила, уже понимала что я поздно укладываю и она капризничает и спит плохо. Хуже не будет в любом случае ничего не теряете если попробуете.