Давненько не было у меня сонного паралича, неприятное ощущение. Бррр. Проснулась от того что я реву во сне, открываю резко глаза и чувствую холод, пытаюсь укрыться но не могу ,с...

Аня

Давненько не было у меня сонного паралича, неприятное ощущение. Бррр. Проснулась от того что я реву во сне, открываю резко глаза и чувствую холод, пытаюсь укрыться но не могу ,сковывает все тело, колит ноги все как иголками, не могу пошевелится минут 5, потом резкий поток жара что аж вспотела пока лежала. В прошлый раз чуть по другому был паралич, не было не холода не жара, просто не могла шевелится и тоже ревела, как будто на меня кто то сел сверху и сдавливает. В общем и ночных фильмов ужасов не нужно на ночь. Наверное до утра теперь не усну😖

07.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня тоже было такое, особенно первое время после родов. Здесь прочитала совет, что лучше всего работает осознание, что это именно сонный паралич. Ещё подумала, блин, как это? Типа не борьба с ним, попытка выйти быстрее из этого состояния, а именно понимание: это сонный паралич и сейчас он пройдет. Советуют ещё потихоньку ногой шевелить, если получается. Короче, помогло мне. Как-то в очередной раз именно включился мозг и я все поняла, паника сразу же отступила. Просто ждала, и прошло. Потом он ещё повторялся пару раз, но каждый раз все короче и тусклее по ощущениям. И пропал, слава Богу.

07.05.2025 Нравится Ответить