Alzhana
alzhanat.guseynova9292
Alzhana·Мама подростка

Девочки месяц уже как хожу фитнесс зал,и скинула только 2кг,вес большой 90кг.Кто на сколько худел первый месяц?Питание соблюдаю

07.05.2025

Комментарии

galinadarina7
Галина·Мама дочки (3 года)

Инсулинорезистентность скорее всего у вас может быть. Сдайте обязательно. Если вовремя начать терапию, то от нее можно избавиться. Я пила Субетту курсом,плюс питание привела в норму и физ нагрузки. За первый месяц у меня мне кажется только вода слилась. Потом стабильно 4-5 кг в месяц

17.05.2025 Нравится Ответить
nuri_shka
nuri·Мама двоих (1 год, 2 года)

Вообще в Идеале перед залом сдать анализы убедится что нет инсулинорезистентности, гормоны щитовидки , кортизол и уровень глюкозы .

Потом уже спокойно начинать худеть

07.05.2025 Нравится Ответить
ami.1

Странно…. Если и питание соблюдаете, то должен был отвес быть больше

У вас с гормонами все хорошо? Не проверяли?

07.05.2025 Нравится Ответить