Как справиться с недосыпом? Вторую ночь ребенок спит хреново, я толком не сплю, днем естественно тоже, потому что с ребенком. Вопрос как быть бодрой? Засыпаю на ходу, кажется смогу спать стоя 😂😂 жду дельные советы
Комментарии
Совет один - спите днём с ребенком, каждый его сон. Спит 40 минут, спите 40 минут, не обязательно продлевать, не мучайте ни себя, ни ребенка. С сыном все сны с ним дрыхла, отлично высыпалась, спал он строго по 40 минут (цикл сна)
@ye_elka, @kseniyatim, сплю днем с ним один цикл его сна, потом приходится продлевать, долго и упорно, и чувствую себя овощем еще хуже (не всегда конечно) вот скоро марафон по сну, будем учится спать(как смешно это звучит) что только не сделаешь, чтобы ребенок ХОРОШО спал
Кажется скоро в дурку уеду, еще такое чувство одиночества, муж на работе допоздна, подруги со своими детьми и работают, а мне не с кем даже погулять и просто о чем-нибудь поболтать, посплетничать, да просто поныть
Ой мои дети на улице спали часами и я с ними гуляла весь день. Брала кофе, книжку или аудио книгу и просто ходила. Скоро уже пол годика и режим начнёт устаканиваться. Старайтесь в окно сна попадать.
Примерно в 6 7 утра встаёт если то в 10-11сон потом в 14-15 сон, потом в 8 уже на боковую
С первым ребёнком всегда тяжело я с сыном тоже была как зомби особенно первые 3 месяца. До 2 мес у нас колики были я просто наливала кофе и поливали весь день кипяток туда😅🤣 у меня была мысль спать спать спать... потом научилась спать с ним вместе. Ложила его на грудь и он дрых на мне. Уборка готовка все это было на посл месте. Муж приходил и я просто вырубалась как слон😅🤣 с дочей было легче у меня был какой то прилив сил и я до обеда успевала всем завтраки дать обед сварить прибраться😅
Днем спите вместе с ребёнком иначе никак. Будете вы рядом и он будет спать
Кофе - источник жизни 😂
Спать по возможности с ребёнком днём.
Надо спать когда ребенок спит
Не надо ни кофе ни энергетик
Просто выспаться по возможности