Девочки вот скажите мне нужно ли пить круглый год омегу,витамин Д, и магний? Просто для профилактики и поддержания здоровья

Question

Анна 🩷🩷🩷 · Answer

Заинтересует подбор витаминно минерального комплекса пишите подбирает дозировку врач в своей практике использует продукцию от компании Сибирское здоровье

Ирина · Answer

Витамин Д необходимо пить каждый месяц где есть буква р. то есть с сентября по апрель.с мая по август перерыв.так объяснял эндокринолог

Ms.heart · Answer

Нужно. Врач говорил мне, что это - расходники.  
Пью я так сейчас? Нет
Я ем красную рыбу ежедневно, да
Витамин Д - если заболею
Магний - если не вывожу ситуаций каких нибудь 😀 курсом пропью и все 
Ребенку конечно же витамин Д даю каждое утро. Тут бесспорно. В один из годов сдавала витамин Д летом (я) - был не в дефиците, но низкий))

Юля · Answer

Летом не надо витамин д

Эвелина · Answer

Сдать на дефициты и тогда станет ясно как долго принимать!

Анна · Answer

Зачем круглый год пить, курсами , переизбыток тоже не к чему хорошему не приводит

Nika · Answer

Вот и я не пойму.сегодня со знакомой спорили и она мне доказывала что нужно самим пить и детям давать весь год. А я понимаю что мы итак в солнечном городе живем,и я постоянно на улице с детьми. И рыюу кушаем часто. Питание разнообразное.

Екатерина · Answer

Если часто болеете, то нужно. При орви организм уходит в дефициты

Nika · Answer

Я часто стала болеть после ковида раньше реже болела но круглый год пить эти витамины думаю перебор. Ведь есть солнце,есть продукты в которых содержатся витамины.

Екатерина · Answer

@nika_aleksandrovna ну конечно прям непрерывно не нужно. Можно курсами. 
А вообще, например тот же магний можно покупать не в таблетках а минералке, донат магния или чешская горчецкая и т.п.
Витамин д, летом лично мне кажется не стоит принимать в нашем городе вообще,  омегу тоже с перерывами. И потом омега же разная, омега -6 мы достотачно получаем из питания. Омега -3, если не едите рыбу и морепродукты

Лучший комментарий

Комментарии