Помогите пожалуйста вывести в топ ! Что бы больше мамочек увидело.
Дорогие мамы!
Хочу предложить вам классную идею и узнать ваше мнение — бесплатные тренировки на свежем воздухе!
⠀
Планирую проводить силовые занятия с упражнениями на собственный вес:
– укрепим мышцы кора, спины, рук
– мягко потянемся
– подойдёт для любого уровня восстановления после родов
⠀
Особенно подойдёт мамочкам, которые родили 4–6 месяцев назад — когда организм уже начал восстанавливаться, но ещё важно делать это бережно.
⠀
Это про заботу о себе, дыхание, движение, возвращение в тонус и, конечно, тёплое женское общение.
⠀
Формат — “за донат”. В конце месяца вы сами решаете, хотите ли и сколько внести.
⠀
Если вам откликается — напишите мне!
Очень хочу собрать тёплую группу и начать.
Напишу сразу , это правый берег , ближе к центральному парку. Я приметила один хороший мини парк недалеко. Надо узнать можно ли там проводить тренировки.
Комментарии
Не переживайте , я еще не создавала группу. Надо что бы человек 10-15 собралось )
Подождем до завтра и начну всех добавлять 👌
87715059293. Большое желание присоединится к такой группе по возможности
Почему все ништяки появляются после моего переезда 😭 я всегда мечтала на свежем воздухе на йогу пойти, но как то не знала где искать тренировки. Эх
Девочки оставляйте ваши номера в комментариях , я создам группу , все расскажу и если всех все устраивает мы начнем в июне.
Напишите мне пожалуйста на ват сап 8 775 275 23 21 Ольга
Я создам группу , и будем собирать желающих.
Меня не добавили кажется в группу))