Знатоки, кто в спорте🙌🏼
Кто убирал этот ужасный прогиб в спине после родов? Как будто тело запомнило, как в беременность с пузом ходилось и вернуться не могу. Пытаюсь специально напрячь живот и спину, некомфортно
Может какие упражнюхи есть проверенные?😁