7 вещей, о которых я хотела бы знать когда готовилась к первым родам:
⠀
1️⃣ В родах можно не только лежать. Да-да, сейчас для многих это очевидно, но 14 лет назад я об этом не знала, мне казалось что лежать надежнее😂 В роддоме мне предложили воспользоваться фитболом🎾, но я боялась упасть с него.
Не делайте так🤦♀️ Фитбол-это отличное средство для смягчения схваток, опробовано мной уже в последующих родах.
⠀
Двигайтесь, покачивайте бедрами, качайтесь на фитболе – все это делает ощущения на схватках более мягкими.
⠀
2️⃣ В роддом необязательно ехать с первыми схватками. Тем более – это могут быть тренировочные схватки. Если до роддома ехать недалеко, можно дождаться активной фазы, когда схватки идут раз в пять минут ⏰
⠀
Дородовое излитие вод так же не всегда показатель к немедленному старту в роддом. Но здесь много нюансов, как-нибудь тоже обсудим 👌
⠀
3️⃣ В родах можно пить и есть 🍽 Да, в первых родах я еще застала эти ограничения и растягивала бутылочку 0,5 л почти на сутки. Сейчас в родблок приносят и завтрак, и обед, и ужин. Также не запрещается брать с собой питательный перекус (банан, сладкий батончик, орехи, шоколадку 🍫)
⠀
4️⃣ Клизма и бритье необязательны. И то и другое сейчас носит добровольный характер, во многих роддомах уже давно не предлагают эти процедуры.
О бритье и клизме еще будут посты😉
⠀
5️⃣ Вода помогает легче пережить схватки 🛁 Это природный релаксант. Во время родов можно принимать ванну или душ. Но эта услуга доступна лишь с сопровождением (доула) или по контракту (доула/личная акушерка).
⠀
6️⃣ Не надо быть хорошей девочкой, мы не в школе 🏫 Будьте собой, проживайте схватки так, как вам легче, в тех позах, в которых вам удобно, дышите, звучите, помогайте себе и малышу.
⠀
7️⃣ Лучше рожать с поддержкой. В первый раз я рожала одна и моей «временной доулой» стала молодая врач-ординатор. Я до сих пор помню как она называла меня котенком. Как ни странно, но несколько добрых слов очень помогли мне тогда пережить сильнейшие ощущения в схватках 💛
⠀
В задачи врача и акушерки не входят эти функции, поэтому ищите того человека, кто станет вашим помощником в родах. Такая поддержка очень помогает, когда есть человек, готовый проживать с тобой каждую схватку, дышать вместе ❤️ Муж, доула, личная акушерка, выбирайте ту поддержку, которая ближе именно вам.
⠀
Поделитесь в комментариях, чтобы вы еще добавили к этим пункам❓👇
#доула
#доуламосква
Комментарии
Причем, никакого логического обоснования в отказе дать еду или пить столько, сколько хочет женщина-нет.
Вообще, и стоять/сидеть на ктг можно, если при этом сердечко хорошо пишется на мониторе. И капельница не помеха, за исключением эпидуральной анестезии. Но в условиях большого потока женщин медикам проще все запретить((
Хорошо что у вас была поддержка от мужа 🙏
@almamater_gv, во второй раз я буду наглее😂😂😂пусть кормят, пить буду, сколько хочу😅
Не знаю, меня уложили на кушетку на бочок, накрыли одеялком и все, никто не говорил ходить, на мяче прыгать и тд
@wonderwall, да, у всех действительно все по-разному. Если была стимуляция окситоцином, то обычно схватки ощущаются сильнее, чем естественные. Насчет движения в схватках, в большинстве родов это помогает лучше, чем поза лежа. Но бывают исключения. У одной моей клиентки схватки усиливались (а значит и раскрытие тоже шло активнее) только в позе лежа на правом боку, с правой ногой, подтянутой к животу. Когда она ходила по родбоксу, схватки ослабевали и динамика раскрытия ухудшалась. Хорошо, что это были ее третьи роды и она уже знала особенности своей физиологии ☺️
В родах надо пробовать все возможные позы и методы само обезболивания. И лежа, и сидя, и стоя. И выбирать то, что будет менее дискомфортно, но при этом эффективно для раскрытия шейки. Важно чтобы медперсонал не препятствовал этой активности
@almamater_gv, медперсонал весь ушел, за мной акушерка смотрела по камерам, заходила спрашивать, как самочувствие, и снимала ктг для врача, а врач приходил смотреть раскрытие пару раз. Если бы мне сказали походить, посидеть на фитболе, я бы все равно не делала бы этого, будучи одна в палате, даже под камерами. Первые роды и долгожданные, много страхов было.
@wonderwall, понимаю вас. Сама была такая же в первых родах много лет назад. Мне предлагали посидеть на фитболе, но я боялась 🙈 к третьим родам, уже став акушеркой и доулой, пришла с совсем другим пониманием и родила так, как мечтала. При том, что у меня все роды похожи друг на друга и по одному сценарию
1. Меня заставляли лежать (отчего раскрытие вообще не шло)
2. - вызывали в 41 нед мифепристоном
3. Запрещали пить и есть
4. Клизма и бритье ппц обязательно
5. Запрещено выходить из родблока
6. Не ори! Все молчат и ты молчи
7. Мужа не пустим, потом секса не захочет с тобой
Боже, ненавижу ту смену и роддом в который попала 8 лет назад (((((
@almamater_gv Владивосток, 3 . Как мне говорили классный, за семейные, а оказался полный шлак..... Пришлось через знакомых звонить заведующей чтобы ко мне врач вообще пришла (уходила на 4 часа 2 раза, и я одна в род зале сидела с нулевым раскрытием, причем рожала я одна, она просто по своим деда куда-то сматалась).
Сочувствую вам 😔 действительно, весь набор для неприятных воспоминаний. Из всего перечисленного вами только выходить из родблока-действительно рациональная мера (в нашей системе родовспоможения), по крайней мере нежелательно именно гулять по коридору в родах, потому что родблок-место где медикам иногда нужно быстро передвигаться, в том числе с каталкой, поэтому роженицам гулять по коридору родблока обычно не разрешают.
Все остальное не имеет логического объяснения((
@pinkvin, да уж((
В первых родах сложно во всем сориентироваться, опыта еще нет, опираешься на мнение знакомых. В Москве, к счастью, большой выбор как роддомов, так и врачей на контракт. И без контракта можно хорошо родить, но все же это рулетка. Да и роды по контракту тоже не с каждым врачом будут мягкими
Добавлю, что к родам лучше готовиться, чтобы понимать процесс. Курсы, ютубы и тд.
Тогда и рваться на потугах девочки будут меньше ✅
Медицинские вмешательства тормозят или ускоряют роды, нужно знать зачем их делают и в каком случаи стоит отказаться / согласиться ✅
Плаценту тоже надо родить 😂
Люди не в курсе бывают))
Абсолютно согласна! А еще многие готовятся к родам, но не готовятся к послеродовому периоду (кормление, уход за малышом), что тоже важно
@almamater_gv да, согласна!
Послеродовой период очень сложная вещь, особенно если роды тяжёлые ✅
Ну и беби блюз, про него мало говорят 🤐
Вот у меня схватки сразу были каждые две минуты. Правда от капельницы начались.
Еду мне не приносили, жадины 😆пить мне тоже не разрешали много.
Вставать с ктг и капельницей нельзя, поэтому приходилось все лежа переживать.
На счет поддержки согласна. Был муж. Да и вообще, когда кто-то рядом проще и морально легче, а то чуть что, врача не дозваться