Девочки , кто имеет проблемы со спиной (сколиоз, грыжи и т д) и нашел хороший центр для занятий, а может какие-то онлайн тренировки и реально изменилось качество вашей жизни ? Буду рада любым наводкам!
Комментарии
@galya_t, Нет , нет , там курс целый . Занятий 10 минимум он отходил точно. Говорили и дома конечно же заниматься , но он ничего не делал как всегда 🤣
@violettasasha, жаль далеко этот центр от меня . Нужно найти место для занятий с более менее адекватной стоимостью , чтобы регулярно посещать . Потому что позаниматься и бросить это что пудов рецидив в моем случае . Грыжа с годами только усугубляется , моей уже десять лет 🙈
@galya_t, он тогда еще на героев разведчиков жил, и ездил туда , типо только там ему могли помочь. Ну там цены вроде не дорогие . Но хотя бы тьфу тьфу помогло не зря катался . Его грыже уже 6 лет где то
Онлайн без консультации невролога не советовала бы, много упражнений, которые нам кажатся легкими, может быть делать запрещено, если есть прлблемы, сама с этим столкнулась
Да дело в том , что сколько неврологов бы я не посещала - никто не будет разбирать онлайн тренировку , можно тебе или нет конкретное упражнение . Я спасаюсь кинезиотерапевтом последние года три, стало легче . Но это проблему никак не решает.
@galya_t, спасибо, просто очень хотелось ходить своими ногами 😅тогда и силы и стремление появляется
@svs_, так и есть . Пока не припрёт, что называется . Меня приперло
У мамы грыжа позвоночника, и она походила какой курс терапии в водолечебнице
Как она туда попала ? ОМС или платно ?
У меня муж с межпозвоночной грыжей посещал «Динамику» на Тургенева. Курс занятий и все боли прошли, два года уже не беспокоит. Грыжа конечно не исчезла , но стала на 1 мм меньше и боли полностью прошли