Шампуни не особо помогали, я витамины принимала. Особенно обратите внимание на железо и витамин Д3, лучше проверить. Из витамин могу посоветовать бренд Nature's Bounty. В аптеке покупала. У них есть и железо и витамин Д3, и еще цинк можно посмотреть. Он тоже для волос полезен.
Всем очень рекомендую купить размориновое масло, массажную расческу, репейное масло, согревающие маски и делать себе обязательно маски из яиц (на час-два). Просто разбиваете яйцо и втираете желток в корни.
Можно еще кефирные маски делать. Все очень хорошо помогает, особенно для роста волос!!!
@nastya.omsk это не так важно, главное чтобы составы более менее натуральные были. Маски с перцем (с ними аккуратно, главное не передерживайте, можно кожу головы не травмировать) облепиховые, и т.д.
Я обычно разные беру и рецепты бабушки Агафьи и белорусскую косметику. Выбор огромный, какой больше по карману такие и берите)
А, и еще в шампунь добавьте эсвицина (средство копейки стоит). И мойте голову.
Если будете придерживаться всех этих советов, за пол года волосы не только отрастут, они станут мягкими, послушными, шелковистыми, ну и самое главное выпадать будут меньше)