И вы расскажите, пожалуйста, что квинсету? Это что? Тоже с назначения врача?

@ksenia.kseniamir квинсента это уколы с семаглутидом, аппетит снижают и сытость дольше. Так делать не стоит наверное, но я сама себе назначила глядя на подругу

@evrejka2, здравствуйте! Можете написать мне в лс по этому вопросу? Я хочу у вас спросить по вашему опыту?

Велгия это что? Можете подробно рассказать, пожалуйста, если не сложно? Это только с назначения врача?

@ksenia.kseniamir это уколы для похудения, они аппетит снижают и держать диету легче нааамного! Можно к эндокринологу сходить 👍они в, курсе все расскажут

Это с назначения врача?

Спасибо ❤️

@ksenia.kseniamir, да, велгию назначил эндокринолог, пришла к нему с запросом, что не получается худеть и сдавала анализы

Спасибо за советы ❤️

@ksenia.kseniamir вода ваше все. И побольше клетчатки в рационе:морковь, свекла, капуста, яблоки

Спасибо большое. Пусть и у Вас всё получится ❤️

Я не почувствовала тяжести такой. Всё таки я занималась же. На одном питании никогда не похудеть. Только питание+спорт.

@ksenia.kseniamir, как это никогда? Похудение- это дефецит калорий.
Каким образом он будет достигнут не важен.
Но чтобы достигнуть его спортом, это надо часов по 6 тренироваться каждый день😄

Я знаю десятки примеров, когда люди худели только на питании, и только один когда на спорте (это девушка выше 😄)да, безусловно качество тела будет не айс чисто на питании.
Но речь сейчас именно о килограммах.

@ksenia.kseniamir, да да😂на питании и худеют как раз таки
Это очень большое заблуждение
Похудение=дефицит калорий

Спасибо большое 😍❤️🙏

@polinchik_0709, @ksenia.kseniamir, так от стресса и переедают обычно) лично я по крайней мере 😁

@polinchik_0709 пока, к сожалению, нет.

@polinchik_0709, соглашусь , на спорте без чистого питания я не верю в такие вещи .

Спасибо большое ❤️🙏