Mom.life
Элеонора
eleonora1605
Элеонора
Уф спасайте
Чем больше я сижу дома, тем сильнее апатия. Я даже рада, когда дочка не идет в сад, ведь это означает, что будет чем заняться, это прогулки, готовка, уборка игрушек. А без нее я просто целыми днями сижу. В первое время, когда она была в садике, я буквально наслаждалась одиночеством, делала свои дела, а сейчас я банально стухла. Все лень. Раньше могла просто прогуляться пешком, сейчас даже до магазина лень. Перестала ходить в бассейн, а раньше по три раза в неделю ходила. Понимаю, что тупо надо начать, а сил нет 🫠 осталась всего неделя с лишним, потом приедет муж и начнется суета, мы делаем ремонт своими руками, поэтому надо бы это время провести с максимальной пользой для себя, а я уже два часа залипаю в телефоне
07.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

nata.sah.35
nata.sah.35
А работать не пробовали?
07.05.2025 Нравится Ответить
eleonora1605
eleonora1605
Нет
07.05.2025 Нравится Ответить
funikovak
funikovak
Во первых убрать телефон - вот прям на шкаф положить. Пара - тройка дней и вы заметите изменения. Наладить сон, включить активность физическую через не хочу. Проверить здоровье - Вит д, железо и щитовидку, они обычно дают апатию и усталость. У меня так начала проявляться депрессия, но в жизни дополнительно было очень много стресса. Сильно погрязла в этом болоте, в итоге сейчас на ад начала заново радоваться жизни, творю, гуляю, убираюсь дома.
07.05.2025 Нравится Ответить
eleonora1605
eleonora1605
Анализы в норме, я специально проверилась. Все беды у меня от телефона, я это умом понимаю, но потом начинается дофаминовая ломка. И книги поставила на видное место, прям бумажные книги, не онлайн, пару страниц читаю и уже сложно, скучно. У меня аналогичное чувство, когда кажется, что уже развивается депрессия , когда ничего не радует, нет цели, мотивации, и одна радость в жизни это еда (в моем случае сладкое) и телефон
07.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также