Девочки, у меня вопрос про витамины💊
Какие пьете? По назначению?
Я пила фолиевую кислоту и йодомарин.
Сегодня была в ЖК доктор сказала оставить только йодомарин.
Да, они отменяют фолиевую во втором триместре. Но я тогда купила большую пачку и мне сказали можно допить, вот завтра последнюю допиваю 😂
Еще пила Омегу 3 и витамин Д
Назначали железо в третьем триместре из-за низкого гемоглобина и магний б6 (когда ноги сводило)
Пила сначала Фомибион, сейчас пре мамо дуо да и врач моя сказала, что в маме больше колличество витаминов вот и взяла его и отдельно прописали магнерот, но как врач все надначил так и пью от себе не добавляю себе таблетки 🙄
Йод селен омега витамин д железо фолиевая кальций (когда прилет время)всю беременность. Фотлиевая до 13 недели нужна обязательно но потом она нужна для вашего организма. И после родов это пить и во время гв и еще пол года после завершения гв
База беременным : витамин Д3, магний , йод, Омега 3
Курсами при дефиците - железо, витамин Б9, Б12, коллаген / протеин ( если общий белок упал )
Кальций по назначению
Витамины лучше пить по отдельности, в активных формах - тогда будет польза, комплексы ерунда 🤷♀️