Я сдаюсь. Надо идти к врачу. Но к какому?
У меня уже больше полугода проблемы с засыпанием и просыпанием😀
Засыпаю долго под книгу или фильмец (знаю, что телефон перед сном плохо).
Но и просыпаюсь я в 5!!
Ну ей богу, задолбалась. Дети уже так рано не встают. А я кукую каждое утро. Пробовала и снотворное, и бокальчик вина))
В 7.15 я еду на тренировку, потом на работу. К 17 я уже выжата как лимон
Памагите!