Доброе утро, девочки!
РАЗГРУЗ ДЕНЬ 3
у меня - 700 грамм и прекраснейшее самочувствие
Сегодня день белковый - я честно запекаю филе бедра индейки, грудку не хочу, но в филе тоже калорий мало, поэтому так
На завтра запасаемся картофелем))
Лучший комментарий
Комментарии
Да не говорите... не представляю как можно картошку без овощей есть
Как готовить будете?
Я вот думаю может запечь дольками с солью ее хотя бы.. или типа драники в вафельнице, но хз получатся ли без масла
Попробую 🤣
Вареную я точно есть не смогу
@karina1_ya, запечь думаю самый оптимальный вариант, как деревенскую
Драники наврятли получатся без связующих
Еще завтра выходной, целый день дома… блин 😩
@immelka нееее, я с утра картохи запеку и уйдем из дома нафиг гулять 😂 дома сидеть тяжно на диете
А мне гречневый день не зашёл. Весь день голодная и 0 отвеса. Все таки мне комфортнее на белках с овощами.
Мне за счет овощей норм было, я много пекинской капусты с помидорами сделала, помидоры огонь просто и было вкусно
Вот завтра без нормальных овощей мне точно сложно будет на картошке... Не очень люблю ее, тоже тяжко будет..
@karina1_ya, На счет завтрашнего дня подумала что не мой вариант, продолжу белково-овощной. Картошку люблю, но не весь день 😅
@bright_name ну и замечательно. Я тоже больше по белкАм))
@anna_temni самое шикарное - 110//16//5//0
@argarita да везде мне кажется, мы чаще покупаем в перекрестке или самокате
Спасибо!
Я тоже пока держусь )
Завтрашний день будет очень сложный 🫣