Подумать о здоровье
Если вес большой
Если просто для красоты
Значит не сильно надо и терпимо вам)
Когда надоест и захочется быть лучшей версией себя, то и мотивация найдется
Спорт
Питание
Массаж или самомассажи
Скрабы и т д

Я почти каждый день покупала себе шоколадки. Потом как то переклинило и несколько недель не ела шоколад . Потом опять купила,а вкус уже не тот. Пластилиновый сахар. При чём у всех (алпенгольд ,Милка и т д) для меня шоколад перестал быть вкусным. Потому что зависимости нет.

Все как пишут выше. Надо войти в привычку и все ок будет

Первый месяц тяжелый (ПП + Спорт)
Главное его перебороть, а потом войдет в привычку☺️

Ой у меня так же 😅. Наверное у нас дипрессия 😊