Что вы делаете когда очень плохо себя чувствуете, не физически, а морально? Чем отвлекаетесь, о чем думаете?
Раньше всем советы раздавала, сейчас нуждаюсь в них сама...
Мне прям очень плохо...😮💨 боюсь что опять начнутся панические атаки, надо отвлечься максимально
А меня спустя пол года после рождения 3-го сына накрыло: панические атаки, бессонница, беспокойство, закрылась от всех, не хотела не с кем разговаривать, принимала антидепрессанты, моментами хотела выйти в окно… всему этому способствовало заболевание у 3-го сына (ген.поломка). Жила 2 года от врача к врачу, больницы, обследования, реабилитации ..сейчас фаза принятия диагноза (2 года!!! Отрицания!!!) и любви к особенному сыну. Как я только не сошла с ума не знаю) была на грани…Сейчас начала просто жить, радоваться каждому дню, научилась не смотреть людям в глаза и не искать их взгляда…Надо жить! Берегите себя для своих детей! Радуйте себя!
иногда нам стоит пройти этот нелегкий путь, чтобы обрести что-то новое и открыть себя заново (другую сторону себя). Фото моего 3-го малыша, который изменил меня и мое отношение к жизни.
Я убираюсь
Включаю тру крайм на фоне,и убираюсь
Помогает выкинуть лишние мысли
Вчера мне было так с утра на душе плохо , прям очень не по себе , давно я так себя не чувствовала . Я вспомнила про книгу , что я начала читать и оставила «7 навыков высокоэффективных людей» . Села ее читать , я так быстро пришла в себя . Я читала , размышляла . Меня это вывело из этого состояния, по воле Аллаха.
Незнаю, последние 2 месяца сама в таком состоянии, ушла в себя, записалась на пилатес, сходила на 1 занятие и уже пропустила 3, дала себе время стрессовать,решила теперь выходить из этого, не знаю как получится😄
Я какой-то сериал включаю, например Воронины или Счастливы вместе 😆😆😆
У меня панических не бывает ,
Даю себе от души погрустить ,поплакать ,пострадать ,,много думаю, жалею себя ,потом через пару дней говорю все ,хватит и принимаю душ,привожу голову и лицо в порядок и делаю ген уборку) вот и грусти конец , проблема хоть и не решается, меняется мое отношение к этой проблеме
Оставляю детей на пару часов у мамы и иду куда нибудь
Сейчас уже два месяца не была у мамы и мне очень плохо🥲
Хорошо помогает конечно, но сейчас к сожалению кризис в этом плане. Вот думаю распродать все что ли за копейки. Тоже шопинг в обратную сторону😅 или просто разобрать шкафы
Я хочу быть одна,искупаться,полежать в ванной,кайфовать от общества самой себя,кушать клубнику в шоколаде,смотреть сериал и т д
Наверное и я бы этого хотела🥹😮💨 но моя тревожность не дала бы мне расслабиться
Когда у меня был такой период, я смотрела сериалы, замкнулась в себе и перестала лишний раз с кем то общаться, так и не могу прийти в себя, сильно закрылась и практически не с кем не общаюсь (
У меня авитаминоз как раз весной. Поэтому так плохо себя чувствую. Вроде все хорошо Альхамдулиллагь, но мне очень плохо
Прогулка и только, обычно с дв сестрой гуляю и изливаю ну всю душу, чуть отпускает
тоже щас задумалась может вообще какое-то новое направление новый жанр начать смотреть. Подруга советует Корейские дорамы но вот думаю..
турецкие вечно драматические, вам что нибудь весёлое нужно
Всем привет девочки, кому - нибудь сегодня очень плохой сон снился? Я прям проснулась вся разбитая, такой ужас снился и все как наяву 😫😫😫
даже и не знаю , что сказать ( я наверно очень плохая мать ((( а вы кормите детей фаст фудом ?)
Всё очень плохо (((
Дина ·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
В сериалы ухожу, пытаюсь прожить чужие эмоции
Предоставляю Дистанционные Услуги. 💜А Также Свечевар И Мыловар 😍Различные Свечи Из Натуральных Восков в Наличии и На Заказ. А Также Я провожу Мастер Классы По Свечеварению И Мыловарению ❤️··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@madi1726 турецкие вечно драматические, вам что нибудь весёлое нужно
Дина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@madi1726, подсадила мужа на дорамы 🌚 смотрим вместе
Мадина··
Мама троих детей
тоже щас задумалась может вообще какое-то новое направление новый жанр начать смотреть. Подруга советует Корейские дорамы но вот думаю..
Дина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
я бы предложила что то новое и с яркими эмоциями. В первый раз меня спали ужасы 🤣 но это было очень давно. А потом я открыла для себя Азию. В целом нашла много интересов и новых друзей из за этого. Общение в сети с этими подругами спасает меня в такие периоды
Мадина··
Мама троих детей
Смотрю тоже турецкие. Жду новых серий. Отчаянных домохозяек что ли опять продолжить смотреть
Aisha·
Я наоборот ухожу в себя
Ни с кем общаться не хочется 🥲
Aisha··
@madi1726, да, знаю 🥲
Ни в коем случае это не советую
Мадина··
Мама троих детей
Если я уйду в себя будет очень плохо. У меня грудной ребенок😮💨