1️⃣Завтрак:

Салат (помидоры, укроп) - 170гр

Купаты - 90гр

2️⃣Перекус 1:

Огурцы - 150гр

3️⃣Обед :

Салат (помидоры, лук зеленый, укроп) - 170гр

Стейк индейки - 200гр

Хлеб цз с семечками - 40гр

#ТарелочкиМногоМамы