Если что-то типа л карнитина, то совместно с физическими нагрузками, а именно кардио, очень даже положительно)

Согласно с комментарием выше, только питание и спорт 💪🏼

Питание и спорт. У меня лишний вес, от веса после родов -5кг.

Занимаюсь дома, пока не каждый день правда (приложение фитстар), питание по принципу Гарвардской тарелки.

Никаких жиросжигателей, цикл нарушается и очень его трудно восстановить потом.

Не существует волшебной таблетки. Помогает только наладить питание и подключить спорт. Но у вас еще и времени после родов мало прошло.

Я после первой и второй беременности была +20кг от своего нормального веса. Очень тяжело и сложно их скидывала, но реально весь секрет в питании. Сейчас у меня 10 лишних кг, очень хочется начать их скидывать, но понимаю, что надо дать время на восстановление. Питание правда начала корректировать уже, а хочется и спорт подключить

Все жиросжигатели опасны либо не работают. Не мучайте себя. Ваш организм еще в шоке после родов, сначала дайте гормонам придти в норму. После, ребенок подрастет, вы в остановитесь, и сможете подобрать для себя адекватный способ как придти к желаемому весу. Не торопитесь, убить печень, почки и желудок можно всегда.

Какого плана жиросжигатель? Есть препараты убивающие аппетит, но они реально опасны для здоровья, я когда то ими интересовалась, потому что у меня после 2 родов лишний вес уже 20 кг.. Но не решилась на препараты, потому что у них жёсткие побочки. Другие препараты не помогают. Помогает только одно, налаживать отношения с едой и больше двигаться, хотя это сложно, потому что после того как детей уложишь хочется себя побаловать, покушать вечером вкусностей) ну это у меня так, как и у многих.

Дайте организму восстановиться , три месяца - это всего ничего .

Максимально мучное исключить и сладкое , больше двигаться по возможности)

Что за жиросжигатель?