Девочки , хотелось поделиться промежуточным результатом интервального голодания . У меня полноценный…
Девочки , хотелось поделиться промежуточным результатом интервального голодания .
У меня полноценный завтрак и обед , убрала ужин и назвала это интервалкой 🤣
Больше овощей , меньше жирного
За 3 недели с 91,700 до 85,600
Мне нравится результат
У вас у всех получится !!! Я верю в каждую !
Я 5 лет начинала и бросала , скидывала и наедала еще больше
Но я нашла то , что мне подходит.
Ну и ежедневно 10к шагов
Анна·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Мне как-то надо килограмма 4 бы убрать, чтоб живот похудел, хороший вариант у вас
Татьяна··
Мама сына (1 год)
вот такой же рост и хочу к такому же весу вернуться 💪
Анна··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
ну вы так то молодец. Я думаю все у вас получится
Света··
я низкая , поэтому для меня худоба это 45)) 50 в самый раз
Ээээх
northernlights·
Главное чтоб вместе с жирным, не ушли жиры необходимые для здоровья😉
Татьяна··
Мама сына (1 год)
Я слежу за показателями организма , спасибо