Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать вину?

Как научиться говорить " нет" и не чувствовать вину. С детства не могу никому отказать.

Так много ситуаций. Боюсь, что люди обидятся. Уже просто невывожу😭

Психология отказа Личные границы Эмоциональное выгорание

Комментарии

Просто Монро🌸Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

Такая же фигня бывает. Боишься ранить и задеть чувства других. Но другие люди молодцы, думают о себе и не боятся в случае чего тебя ранить.

Восхищаюсь такими) 😁

06.05.2025Ответить

АннаМама двоих (2 года, 8 лет)

Да, всегда так😓прям мои мысли

07.05.2025Ответить

АлёнаМама троих детей

Перестать бояться, что обидятся) Иногда всё же свой комфорт важнее.

Если обиделись, ну их проблемы. Пообижаются и перестанут)

06.05.2025Ответить

АннаМама двоих (2 года, 8 лет)

Это все понимаю, но не могу обидеть😵‍💫замкнутый круг

07.05.2025Ответить