Из препаратов я принимала регулакс в каплях, принимала его не каждый день, а когда это требовалось. Из продуктов помогала себе черносливом (детское пюре покупала), утром натощак пила стакан теплой воды, вечном стакан свежего кефира (вчерашний не пейте, а то он ещё больше вас закрепит).
Madina·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Дюфалак, псилиум
НатальяДваждымама·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
Из препаратов я принимала регулакс в каплях, принимала его не каждый день, а когда это требовалось. Из продуктов помогала себе черносливом (детское пюре покупала), утром натощак пила стакан теплой воды, вечном стакан свежего кефира (вчерашний не пейте, а то он ещё больше вас закрепит).