Как справиться с усталостью маме? Советы и поддержка
Спасибо большое, очень много добрых комментариев, я пыталась на все ответить, но добра больше 😁❤❤
Проревелась, написала, получила столько обратной связи и полегчало 🙏
На самом деле это часто самое терапевтичное - узнать, что то, что ты сейчас испытываешь - это нормально. Чего бы это ни касалось.
Например, муж ушёл к любовнице, и вместо благостного "это такой опыт, отпусти" так приятно услышать "вот козел чтоб у него писюн не стоял". Правда же? 😁
По малышарику план такой - 8 числа пойдём к педиатру в Скандинавию, буду говорить насчет временного докорма, с планами потом его убрать и оставить только ГВ.
Если от этого не полегчает, через неделю буду искать няню на часика 4 в день. Не то что б это легко, но средства найду, я даже готова отменить поездку осенью, лишь бы сейчас было легче.
Я по натуре вообще не боец, у меня много сильных качеств, но среди них нет психологической устойчивости, к сожалению. Поэтому надо мне себя спасать, хоть и многие вещи мне претят в уходе за ребенком.
Отвечу на самую частую рекомендацию по поводу сна, спать когда спит ребёнок. Полностью поддерживаю! Но она почти не спит без груди. Она ее мусолит, выплёвывает, висит на ней, в этом формате спать у меня не получается. И мы с ней действительно лежим целыми днями в такой формате, что психологически очень выматывает.
Дел по дому у меня нет никаких. Из дел только дойти до кухни, поесть, пописать. Если повезет - зайти на 2 минуты под душ, пока она смотрит на меня в коконе.
По поводу мамы - даже если б она приехала из другого города помочь, психологически она меня раздавила гораздо бы больше, чем помогла. Здесь были несколько обесценивающих комментариев в стиле "и от чего ты устала? Все еще впереди!". Так вот это говорит моя мама, только в кубе, приправленное ее личными рычагами, которые она во мне прекрасно знает. Зачем мне это? Других родственников у меня нет, свекровь живет очень далеко , у нее своя жизнь. Поэтому вариант только с няней.
Что на самом деле неплохо, ведь денежные отношения самые честные)
Комментарии
Надо приучить к соске, чтобы отойти от сиси 24/7. Это из своего опыта. Чувствуете, что покушала, больше не глотает. Убираете сиську и меняете на соску. Но соску надо подобрать. Чаще всего подходит деткам советская ромашка обычная.. или анатомичные смотрите, у нас nuk. Тогда и вы и ребенок будете чуть лучше спать! Если конечно животик даст)
Но нужно быть настойчивыми при приучении к соске, понятно, что им сися ближе)
Первые три месяца идёт "настройка" гв.
Поэтому, для малышульки тоже стресс после родов.
Сидела у мамы в тепле, а тут первый месяц - две заботы - есть и спать.
Знаете, вот в свое время я прочитала такие слова, возможно не совсем точно, но : «Вы родили ребенка, так позвольте себе родиться как матери». Плачьте, идите к психологу, говорите с теми, кто выслушает.
Малышка у вас ещё маленькая и я понимаю, что кажется порой что делаешь всё не правильно или всё происходит не так, как ожидаешь.
Понимаю как сложно уснуть, когда ребенок рядом. Это ощущение будто ты всегда должен быть готов, 24/7. Невозможно расслабиться, как бы себя не уговаривал. Первые 2-3 месяца очень сложные, вы сможете. Даже если не боец, я в вас верю) вы очень позитивная и общительная, а хорошее притягивает хорошее.
Если ребенок висит на груди, есть вероятность что смесь не примет. Как то раз мы пытались докармливать, так моя девочка ни в какую не хотела бутылочку и от смеси плевалась) такие вот детки.
Кстати, совсем не свихнуться в счастье первых месяцев материнства мне помогла playstation 😁 муж скакал на фитболе укачивая дочку, а я бегала курьером по пустошам.
Отличный план 👍
У меня есть знакомые кто с полного ИВ к месяцу уходил на полное ГВ, кто с СВ выходил на ГВ. Да и я сама имею сложный путь, приведший к ИВ, хоть изначально была за полное ГВ. Но сложилось как сложилось. ИВ дочки очень пошатнуло меня, я долго не могла смириться. Не делайте как я 😅 найдется куча причин еще винить себя.
По поводу "от чего ты устала" и "все впереди". Мы все разные, кому-то период донашивания дается тяжело, кому-то истерики, кому-то кризисы 3-х, 7 лет. У всех есть свои тяжелые периоды.
У меня сестра сейчас так говорит про подростковый возраст. Но у нее совсем жуть. И я действительно не знаю как будет, когда детям будет 10, 15 лет.
С дочкой первые два месяца были пока самыми тяжелыми. Не смотря на то что она далеко не самый простой ребенок.
Да я понимаю, что будет непросто, но по-другому)
Я могу применять свои знания в психологии, развиваться, будет что-то, что от меня уже зависит, а здесь ощущение что он меня вообще ничего не зависит 🙈
Няню берите в любом случае, если не на каждый день, то 1/2/3 раза в неделю тоже будет заметно) после рождения второго к нам приходила няня 2 раза в неделю на несколько часов. Это было самое лучшее вложение денег 😄
А Вы как выбирали? Помоложе или поопытнее?
@liza_fortochkina, я обращалась в «няня на час». Там все молодые, но они с опытом. У них часто разные корпоративные обучения проходят, умеют первую помощь оказывать. И в случае чего можно претензии им предъявлять, никто не сольется, посколько там договор заключается.
Няня намного лучше мамы)) была няня с рождения дочки и это было счастье
Лиза, всё образуется, я это точно знаю 👌
Муж-то когда вернется?
Завтра обратно, побудет немного и снова уедет(
Как назло зачастил 🙈
@liza_fortochkina а кто выполняет бытовые задачи, пока мужа нет?
@cheshka37 он в еду оставляет в контейнерах или заказывает доставку, а стрику уборку делает когда приезжает)
Я с обоими детьми первое время бодрствовала на фитболе.
Включаю сериал, наушник в ухо, и качаю ребёнка, чтобы он спал. Проснулся, покушал, минут 10-15 пободрствовал и дальше следующую серию)
Посмотрела всех отчаянные домохозяек)
Пока ребёнок маленький, это не так тяжело для спины, плюс колени не болят от прыганий-укачиваний. И в дальнейшем не было особого труда отучить от фитбола, только снижала амплитуду качания постепенно
У меня с сыном каждый день был как последний. А потом я всё забыла) инт, как будет в этот раз
Я помню, когда меня муж привез с дочкой из роддома и… поехал на работу😁 Работы у него тогда было очень много, и дома он появлялся только к ночи. А я с младенцем, который висит на груди и с трехлеткой, который вел себя отвратительно и не давал ни минуты покоя. Вот тогда меня так накрыло, я плакала с утра до ночи, мне казалось, что ничего хорошего в этой жизни уже не будет. Было настолько плохо морально, что жить не хотелось🥲 Но нет, все проходит, дети быстро растут, особенно младенцы) Все будет хорошо♥️
Соску выплёвывает, и мазала ее капельками, и разные модели брала - без толку
Малышке только неделя)) это естественно,что сколько-то лет вы жили для себя,ради себя и во имя себя😂 помню,как я охерела,что теперь даже в магазин не могу сбегать,когда Я этого хочу😁 ко всему всегда привыкаешь,никто не отменял стокгольмский синдром 😂 и молочные реки я тоже быстро свернула, тк эти болтания сутками на титюшках меня вымотали полностью 🦧
Хорошо что вы вместе с педиатром будете подбирать докорм, я сама с этим игралась с роддома) гв сошло на нет) ив очень удобно конечно, но бюджет знатно уменьшил))
Да, хочу что б и смесь и дозировку подсчитала она мне сама))
@liza_fortochkina, ну смесь какая подойдет, к сожалению одному богу известно) проблема , что она сладкая ( не за счет сахара конечно) и легко выдавливается из бутылки)) и детки , в моем случаее точно, ленятся брать грудь потом, там же надо постараться добыть))тут либо любая либо пальцем в небо)а дозировка да, это важно)
@askdassha да, тоже опасаюсь этого, что начнет вообще лениться(
Обнимаю!
А соску не берет дочка?
Первая висела, я не догадалась соску давать🙈
Поддерживаю вас❤️ мамино состояние самое главное. С младенцами тяжело. Он у вас первый и вы только родили! С вами все в порядке🙏🏻 вы адаптируетесь❤️
Соски выплёвывает, еле еле поняла как бутылочку сосатьтна днях😅
@liza_fortochkina, держитесь, мать! Все наладится! ❤️ сейчас тяжело, но все временно и ТОЧНО будет легче и много много клевых дней
Я думаю, что ты справишься с этой ситуацией. Нужны время и информация какие варианты.
А по докорму - SNS фирмы MEDELA самый хороший вариант. Без вреда для ГВ. Я с ней кормила кажется месяца 2. 🤗
Крутяк ) план отличный )
«От чего ты устала?» 🤦🏼♀️🗿
Удачи в поиске няни! По-моему это отличный вариант, от няни вряд ли услышишь обесценивающие комментарии и непрошеные советы. Товарно-денежные отношения, когда стороны понимают свои роли, очень упрощают жизнь 😄
Расскажите, пожалуйста, потом удалось ли найти подходящую няню.