День второй - гречка с помидорами + сразу выкдадываю третий.
Вчера на яйцах было прям хорошо, удивлена, но сытая весь день была, единственное, вечером позволила себе стакан колы зеро))
СЕГОДНЯ ПРОФИЛЬ ЗАКРОЮ
поэтому кому интересно, подпишитесь
надоели вот эти все умирающие тетеньки: а я после 6 яиц умру, а мне бы было плохо, а я, а яяяяя 😂 вообще не интересно, честно)))
Лучший комментарий
Комментарии
Не совсем понимаю, 6 яиц это на день ?
Или 6 яиц на утро, 6 яиц на обед и 6 яиц на ужин ?
Очень похоже на принцип диеты Дюкан. Там тоже день белковый, день углеводный. Ничего нового Даша Бакулина не придумала 🙈
Вчера на яйцах я кстати тоже очень не плохо день провела, сегодня утром -700гр на весах 😁
@argarita, Да это вода лишняя уходит, думаю на этом разгрузке больше 2кг скинуть не получится. Но лично для меня, это не плохой старт, когда видишь на весах хороший минус это мотивирует продолжать дальше придерживаться ПП 😌
@bright_name я если отказываюсь от алкоголя, не ем сладкое и налаживаю питание, то за неделю у меня получается слить все отеки кг 2-1,5 считай тоже самое. Я б попробовала этот разгруз интереса ради)
Обязательно, но я уже хочу отметить улучшение самочувствия
Я вчера начала уверенно, днем сидела и думала, а нахрена мне все это надо 😂😂 я сидела не голодная в принципе, но мне хотелось мяса и колбаски, и тортиков ( на работу принесли тортики и ходили специально дразнили, зная, что нельзя мне )
К вечеру отпустило, но я съела 3 креветки.
Итого: 4 яйца, овощи и 3 креветки ( решила, что вместо двух яиц отведу душу креветочкам)
Ну и отлично! Это как и я со стаканом колы, считаю, ничего страшного
Скажите пожалуйста, это на весь прием пищи в день одни продукты?
Я тоже разгружалась по этому меню👍
И не была голодной
У многих отличные отзывы, ну и конечно мы все понимаем, что надо потом эффект поддерживать. По крайнкй мере, ощущения даже утром у меня сейчас отличные, а это уже здорово
Как интересно. Тоже попробовать хочу теперь😁
@mama_dvyxdetei попробовать всегда можно, почему нет?
Не стоит, считаю, тк вам важно полноценное питание каждый день, на этой диете оно уж слишком однообразное + сильный дефицит
Грудку отваривать или по разному можно приготовить?
Вообще по разному, можно заменить на другие нежирные сорта мяса или рыбы. Я буду индейку запекать
@karina1_ya, я тоже проходила , но сейчас на марафоне сижу , вообще если в разных вариантах готовить то и день яиц покажется не таким плохим )
@romanovavmam да конечно! Тоже самое разнообразие овощей добавляет вкуса
Не удаляйте потом посты, с понедельника тоже надо немного разгрузится, чувствую что отекаю, хотя питание держу но праздники немного позволяю лишнего
Я на пп с июля прошлого года за 2 месяца скинула 10 и расслабилась, потом то поем, то скину, качели, за декабрь и новогодние конкретно наела и вот с января (88.9 кг) на сегодняшний день 80 кг считай 9 кг почти и общий отвес 13
Могла бы больше если бы не сильно расслаблялась
@karina1_ya, даа! Особенно радует когда начинаешь покупать одежду меньшего размера)
Очень похоже на принцип диеты Дюкан. Там тоже день белковый, день углеводный. Ничего нового Даша Бакулина не придумала 🙈
Вчера на яйцах я кстати тоже очень не плохо день провела, сегодня утром -700гр на весах 😁