karina1_ya
Карина Ишмухаметова
День второй - гречка с помидорами + сразу выкдадываю третий.
Вчера на яйцах было прям хорошо, удивлена, но сытая весь день была, единственное, вечером позволила себе стакан колы зеро))
СЕГОДНЯ ПРОФИЛЬ ЗАКРОЮ
поэтому кому интересно, подпишитесь
надоели вот эти все умирающие тетеньки: а я после 6 яиц умру, а мне бы было плохо, а я, а яяяяя 😂 вообще не интересно, честно)))
Вчера на яйцах было прям хорошо, удивлена, но сытая весь день была, единственное, вечером позволила себе стакан колы зеро))
СЕГОДНЯ ПРОФИЛЬ ЗАКРОЮ
поэтому кому интересно, подпишитесь
надоели вот эти все умирающие тетеньки: а я после 6 яиц умру, а мне бы было плохо, а я, а яяяяя 😂 вообще не интересно, честно)))
06.05.2025
4
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ovsyannikova05
Не совсем понимаю, 6 яиц это на день ?
Или 6 яиц на утро, 6 яиц на обед и 6 яиц на ужин ?
Или 6 яиц на утро, 6 яиц на обед и 6 яиц на ужин ?
06.05.2025 Нравится Ответить
bright_name
Очень похоже на принцип диеты Дюкан. Там тоже день белковый, день углеводный. Ничего нового Даша Бакулина не придумала 🙈
Вчера на яйцах я кстати тоже очень не плохо день провела, сегодня утром -700гр на весах 😁
Вчера на яйцах я кстати тоже очень не плохо день провела, сегодня утром -700гр на весах 😁
06.05.2025 Нравится Ответить
bright_name
@argarita, Да это вода лишняя уходит, думаю на этом разгрузке больше 2кг скинуть не получится. Но лично для меня, это не плохой старт, когда видишь на весах хороший минус это мотивирует продолжать дальше придерживаться ПП 😌
06.05.2025 Нравится Ответить
argarita
@bright_name я если отказываюсь от алкоголя, не ем сладкое и налаживаю питание, то за неделю у меня получается слить все отеки кг 2-1,5 считай тоже самое. Я б попробовала этот разгруз интереса ради)
06.05.2025 Нравится Ответить
immelka
Я вчера начала уверенно, днем сидела и думала, а нахрена мне все это надо 😂😂 я сидела не голодная в принципе, но мне хотелось мяса и колбаски, и тортиков ( на работу принесли тортики и ходили специально дразнили, зная, что нельзя мне )
К вечеру отпустило, но я съела 3 креветки.
Итого: 4 яйца, овощи и 3 креветки ( решила, что вместо двух яиц отведу душу креветочкам)
К вечеру отпустило, но я съела 3 креветки.
Итого: 4 яйца, овощи и 3 креветки ( решила, что вместо двух яиц отведу душу креветочкам)
06.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
Ну и отлично! Это как и я со стаканом колы, считаю, ничего страшного
06.05.2025 Нравится Ответить
alexndra
Скажите пожалуйста, это на весь прием пищи в день одни продукты?
06.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
У многих отличные отзывы, ну и конечно мы все понимаем, что надо потом эффект поддерживать. По крайнкй мере, ощущения даже утром у меня сейчас отличные, а это уже здорово
06.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
Не стоит, считаю, тк вам важно полноценное питание каждый день, на этой диете оно уж слишком однообразное + сильный дефицит
06.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
Вообще по разному, можно заменить на другие нежирные сорта мяса или рыбы. Я буду индейку запекать
06.05.2025 Нравится Ответить
romanovavmam
@karina1_ya, я тоже проходила , но сейчас на марафоне сижу , вообще если в разных вариантах готовить то и день яиц покажется не таким плохим )
06.05.2025 Нравится Ответить
karina1_ya
@romanovavmam да конечно! Тоже самое разнообразие овощей добавляет вкуса
06.05.2025 Нравится Ответить
golovkova_anna
Не удаляйте потом посты, с понедельника тоже надо немного разгрузится, чувствую что отекаю, хотя питание держу но праздники немного позволяю лишнего
Я на пп с июля прошлого года за 2 месяца скинула 10 и расслабилась, потом то поем, то скину, качели, за декабрь и новогодние конкретно наела и вот с января (88.9 кг) на сегодняшний день 80 кг считай 9 кг почти и общий отвес 13
Могла бы больше если бы не сильно расслаблялась
Я на пп с июля прошлого года за 2 месяца скинула 10 и расслабилась, потом то поем, то скину, качели, за декабрь и новогодние конкретно наела и вот с января (88.9 кг) на сегодняшний день 80 кг считай 9 кг почти и общий отвес 13
Могла бы больше если бы не сильно расслаблялась
06.05.2025 Нравится Ответить
golovkova_anna
@karina1_ya, даа! Особенно радует когда начинаешь покупать одежду меньшего размера)
06.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Вчера на яйцах я кстати тоже очень не плохо день провела, сегодня утром -700гр на весах 😁