«Мама, я тебя ненавижу!»— кричит ребенок, а вы стоите как громом пораженная. Это истерика или манипуляция? И как не сломаться?
Секреты спокойствия: как реагировать на детские истерики, чтобы не навредить и сохранить нервы. Говорю как психолог и мама, которая пережила сотни таких моментов.*

Привет, дорогие.
Знакомо: только что малыш смеялся, а через секунду — бьется в плаче, топает ногами, кричит «Не буду!». В магазине, на площадке, дома… **Стыд, злость, беспомощность** — да, я тоже ловила на себе осуждающие взгляды. Пока не поняла: истерика — это **не театр одного актера**, а крик о помощи. И сегодня научу вас «читать» эти сигналы.

Почему они так делают? 2 главные причины
1️⃣ **Эмоции переполняют** (1–4 года).
Мозг ребенка еще не умеет «тормозить» гнев или страх. Представьте: внутри него **цунами**, а слов объяснить нет. Плач — единственный способ сказать: «Мне страшно/больно/невыносимо!».

2️⃣ **Проверка границ** (4–6 лет+).
«А что будет, если я упаду на пол в магазине? Купит ли мама шоколадку?». Здесь уже есть осознанность, но это **не злой умысел** — просто эксперимент с миром.

Как реагировать? 4 правила для любого возраста
**🚨 Правило 1: Не включайтесь в шторм.**
Ваша злость = бензин для истерики. Дышите глубже, считайте до 5. **Молчание — не равнодушие**, а якорь для ребенка.

**🚨 Правило 2: Не обесценивайте.**
«Не реви из-за ерунды!» — для него это **не ерунда**. Скажите: «Я вижу, ты злишься. Давай вместе найдем решение».

**🚨 Правило 3: Без угроз и подкупов.**
«Перестань — получишь конфету» учит: «Истерика = выгода». Лучше: «Я с тобой, когда успокоишься».

**🚨 Правило 4: Профилактика — ваше спасение.**
Голод, усталость, скука — главные триггеры. Носите в сумочке воду, печенье и… маленькую игрушку для отвлечения.

«А если это манипуляция?»— 3 сигнала
🔴 Ребенок смотрит на вас «исподлобья», проверя реакцию.
🔴 Истерика мгновенно прекращается, когда вы соглашаетесь.
🔴 Повторяется только в «публичных» местах (магазин, гости).

Что делать?
— Спокойно: «Мы поговорим, когда ты успокоишься».
— Дома обсудите: «Почему ты так сделал? Как иначе получить то, что хочешь?».

Мой лайфхак: как я справлялась с истериками своих детей**
Дочь в 3 года падала на пол в магазине — я садилась рядом и **шептала на ухо смешные слова**: «Карасик-барасик, где твой валенок?». Она затихала от неожиданности. Потом мы вместе придумали «секретный сигнал» — хлопать в ладоши, если злость подступает.

**Да, это работает не всегда.** Но 8 из 10 раз — да.

**P.S. Если истерики сводят вас с ума — давайте разберем вашу ситуацию.**
Каждую среду я провожу бесплатную консультацию.
*Ваша Виктория, психолог, мама Сони и Аси.

Финальный аккорд:
«Истерика — это не плохое воспитание. Это этап роста. Вы — хорошая мать. И я помогу вам в этом убедиться». 🌱