Опущение матки после родов: что делать? Личный опыт

Девочки кто сталкивался с опущением матки после родов ???

Была у гинеколога говорит что после родов я не восстановилась 😔 утешает то что анализы чистые 🙏

Назначила какие то гинекологические шары 🤔

Я если честно была в каком то не пониманий и как дура ушла нормально не задав вопросы 🤪

Теперь сижу и гуглю 😂 и страшновато стало .

Кто то говорит что упражнения Кегеля помогает ,кто то говорит фигня и нужно к бабке сходить чтобы подняли и что это эффективно

Незнаю даже теперь 😅

Кому что помогло ? Поделитесь пожалуйста 🙏 💐