Опущение матки после родов: что делать? Личный опыт
Девочки кто сталкивался с опущением матки после родов ???
Была у гинеколога говорит что после родов я не восстановилась 😔 утешает то что анализы чистые 🙏
Назначила какие то гинекологические шары 🤔
Я если честно была в каком то не пониманий и как дура ушла нормально не задав вопросы 🤪
Теперь сижу и гуглю 😂 и страшновато стало .
Кто то говорит что упражнения Кегеля помогает ,кто то говорит фигня и нужно к бабке сходить чтобы подняли и что это эффективно
Незнаю даже теперь 😅
Кому что помогло ? Поделитесь пожалуйста 🙏 💐
Комментарии
Интим гимнастику начните ходить )
Мне так говорили и сказала ходить на функциональные тренировки или йога
Мне кажется, что у меня опущение органов малого таза. После родов, как восстановлюсь, хочу взяться за это. Думаю поможет интим.тренировка
Я после родов пойду в jg.kg, уже и недержание беспокоит 🫤
Оо спасибо вам за наводку 🫶🏻 Как раз искала такие занятия. Про них никогда не слышала оказывается
@bannyttt, среди молодежи так не известны конечно как мфит и другие, клиенты 30+ , 40+ они около 20 лет в этой сфере. Они одни из первых такое практикуют. Знакома с владелицей.
Симптомы были ? Я тож подозреваю, четверг собираюсь на осмотр