Как побороть усталость мамы? Витамины для бодрости
Всем доброго вечера. Ребенку почти 4 года. Дома играет в игрушки сама. Обычный режим: дом-прогулка - дом. Но когда она ложится спать (22-23 ч) (пытаюсь изменить режим) уже к вечеру как выжатый лимон, сразу засыпаю вместе с ней. Подскажите какие нибудь витамины,чтобы изменить сонливость в течение дня ы том числе
Комментарии
Нужно ли соблюдать 40 дней после родов и не выходить из дома?
Девочки вы соблюдали режим 40 недель ни куда не выходить с дома ни кому не показывать ребенка?
У меня тут взрослое поколение прям настаивает на этом, а я как то 🙌 гулять то надо
Мамочки, вам легче, когда муж дома?
Девочки мамочки вот скажите когда мужья дома вам определенно легче?
Лично мне нет я устаю больше на выходных нежели чем в будни…. Мы когда сами дома у нас режим четко по плану а папа дома и все летит
Тут наверно как привыкаешь…..
Девочки, поделитесь режимами дня деток в 3 месяца. С указанием времени и мест сна (дом, улица, балкон). Никак не могу выстроить режим с учётом норм сна р бодровствования. Интервал между снами 2 часа. К вечеру трудно уложить дома, и на улице тоже спит 30 мин всего. С утра балкон, там спит хорошо, может и 3.5 часа проспать, иногда утром дома укладываю, спит 30 мин. Вечером на улицу и тоже 30 мин и все, видимо на балконе много спит. Всю голову сломала, и будить жалко, на балконе хорошо спит, и режи...
Как изменить режим сна ребёнка?
Кому-нибудь удалось изменить режим ребёнка? Чтобы засыпал в 22:00, хотя бы
Добрый день 🙋♀️
У кого детки совсем маленькие, как у меня. 3-4 мес. Вы ходите с ними по гостям вечером? Я вот нет, у нас режим, в 8 отбой. Но из за этого я вечно сижу дома, потому что все тусуются вечерами. А днем никто не хочет, только я такая бабушка)
Магний малат
Коэнзим
Или напишите @farmavit, ,подберет