Как похудеть на 13 кг без стресса? Личный опыт мамы

@liaakk, Ин ша аллах1 😘

Ма ша Аллах1😍😍

Я тоже начала этот путь 😭надеюсь, что дойду

@nikname.., пп и ходьба

@nikname.., пп и ходьба

Ма ша Аллах1😍😍

Я тоже начала этот путь 😭надеюсь, что дойду

Ин ша аллах1 😘

Неее я на пп

В 4 месяца оставили гв

Изначально был против и щас не рад

Говорит что теперь я доска 😆

@guriya_28_ 🤣🤣

🤣🤣🤣

@r.s.m, неее я до рождения сына была в группе

Там было такое ограничение

@r.s.m @guriya_28_ ты огромная молодец, очень рада за тебя

спасибо 😘

возьмись

Потом спасибо себе скажешь 🥹

Как же я люблю отражение в зеркале теперь 🫠

@guriya_28_, после я вообще ничего не сбросила получается, месяц в больнице была с девочкой, и так я запустила себя.

Сейчас свободное время только и сплю😒

ну тебе можно еще подождать ребенок маленький

Но собраться надо

🥲шорт ю

А рост ?

@guriya_28_, валлах1и юкха

Лет сто т1е ма кхетта са возрастан

массарна кхет

@dushkaaaa, не все конечно пока худею еще

Хочу 58-59

Щас я 63

Да и шаги 10т

@guriya_28_, я 58 рост 160

Хочу 50 всю жизнь можно сказать была в этом весе, щас мне очень не комфортно😭

так ты же идеально весишь 🫠

@im.unsva, сама

@im.unsva, 77😵‍💫

@guriya_28_, вааа какая молодец🌹

@idryakha, не нарушай пока не достигнешь цели

А потом уже может хотя бы раз в неделю устраивать себе читмил 😅

@guriya_28_, да я со вчерашнего дня очень сильно настроена

Далмукълахь пока не увижу 72кг не буду нарушать

@idryakha, далл аьтто бойл

Два месяца