5 день завершения ГВ: грудь налитая, молоко прозрачное — что делать?

5 день завершения гв. Есть тяжесть, ощущаю, что грудь налитая, сцеживала и там цвет практически прозрачный. Лучше не сцеживать и переждать? Самостоятельно сцедить тяжело, молокооотсос у меня мою грудь не сцеживает вообще