1️⃣Завтрак:
1. А-ля Шакшука (помидоры, лук, яйцо) - 150гр
2️⃣Обед:
1. А-ля Шакшука (помидоры, лук, яйцо) - 150гр
2. Свинина - 90гр
3. Лепешка из цз муки - 1.5шт (70гр)
3️⃣Ужин:
1. Салат (огурец, редис, зелёный лук, укроп и масло) - 150гр
2. Купаты - 95гр

#ТарелочкиМногоМамы