Добрый день ☀
Девочки, поделитесь как похудеть? Гинеколог ругает что много набрала, сказала на следующий неделе приходить без набора веса. Отеки есть, пью канефрон.
Лучший комментарий
Комментарии
Воды пить 40 мл на 1 кг веса чистой воды
Утром перед сном горячую воду.
Убрать соль и мучное
Высыпаться
Не будете пить воду и будете кушать все подряд ничего не поможет .
У меня каждый месяц +5 кг с 20 недель 🥲 врач ничего не говорит , я и про отеки говорила , говорит соленое не ешь, и мучное и все норм будет
Убрать сладкое ,жирное ,соленья и мучное .
Девочки, как вы это делаете? 😳
Вы не поверите, но
Мой организм сам начал чиститься .
В следующий раз путёвку на отдых попрошу 😃
Что бы не было отеков исключить быстрые углеводы и сахар
Вам только врач может что-то порекомендовать, разгрузочный день, какими продуктами. Нужно же учитывать ваше состояние и анализы.
@mamka___ у меня так же последний раз 1800
Говорит что это много,но у меня ноги и руки отекают сильно.
Пью Канефрон
Проверила почки
Отек так и остаётся
Я контролирую только порции, ем три раза в день по 250 гр.
Мало воды пьете и почки задерживают воду . Вот и все. Только питьевым режимом и исключить практически до минимума соль можно убрать отек