Есть можно все, только в меру. Роллы проверенные берите просто и все ок будет.
Если боитесь аллергии, то добавляйте по одному продукту в сутки. Апельсин съели, посмотрели как ребёнок отреагировал. Завтра потерпите. Потом добавьте ещё что то.
В целом я вообще все ем, кроме жирного и фастфуда прям.
@zezehka, да вот же, я как родила, пару дней после выписки поела нормальной еды, а вот уже наверное почти 2 недели ем одну тушеную картошку, суп и гречку с грудкой, уже вот и начинает крыша ехать немного, кофе любимый не пью, молочку убрала, вечно голодная хожу, из-за этого сил нет. У ребенка животик беспокоит еще и переодически особо не поспишь и сил нет 😩
@dasha_sobol46 ну с молочкой, кстати, я бы тоже повременила. Мне все подруги говорили, что дети могут реагировать. И живот будет сильнее дуть. Месяц другой можно потерпеть без молочки. Хотя мне вот так хочется кефира, что аж желудок сводит как в магазине его вижу)
Кофе пила уже, ребёнок жив и здоров. Не каждый день, может раза 2 всего. Не люблю его.
Сладкое ем, прям хочется, нет сил терпеть. Вчера сок апельсиновый пила. Орехи так вообще каждый день. Вроде все аллергены перечислила. А так и бургеры у нас в ходу дома (не из бургер кинга, а из ресторанов), и рыба печеная, жареная разная, и пицца, курицу запекаю, каши разные ем. Недавно вгрызлась в хачапури и шашлык, так мне хотелось!