Как избавиться от судорог в ногах при беременности?

Question

Очень мучают судороги в ногах и не только ночью, но и в течении дня, не так поставь ногу и все 😵‍💫 в те беременности помогал магний на ура , а сейчас не берет😕кто как справляется?

Каролинка · Answer

Это нехватка кальция ,кальций Д 3 я пила потом проходит 
Ну и массаж можно на ночь мужа попросить на икроножные мышцы

амина · Answer

Точно ,совсем забыла  я же пила в те беременности д3 , а в эту нет, спасибо

Caxap_ @ · Answer

Магний пейте,от нехватки магния судороги

Murzaeva · Answer

Мучалась тоже, особенно ночью 
Иногда магниевые ванночки делала, вроде помогали

Как избавиться от судорог в ногах при беременности?

Комментарии